Промпт генерирует минималистичную схему с комплексом упражнений для растяжки плечевого пояса и снятия мышечного напряжения. Инструмент подходит для создания контента в блогах о здоровье, иллюстраций к статьям о профилактике офисного синдрома или наполнения методических пособий по фитнесу. В тексте запроса можно изменить тему тренировки, указать другую модель или задать конкретную продолжительность занятия для адаптации под нужный контекст. На выходе получается структурированная инфографика в вертикальном формате, где схематичные изображения демонстрируют правильную технику выполнения движений.

Бесплатные промпты для нейросетей на русском, новости ИИ и уроки по генерации фото, видео и текста, доступные на всех площадках.